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フットクリエイト
健康倶楽部について
健康倶楽部について
無理なく継続できる
エクササイズ
エクササイズ
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴をかかえていると言われています。フットクリエイト健康倶楽部では、体の痛みや悩みに耳を傾け、個々の体の状態に合わせた無理のないサポートで、健やかな日常生活を送って頂くお手伝いをいたします。自分の体の主人公は自分。何かに頼るのではなく、日々のエクササイズを継続して、いつまでも自立した生活をめざしましょう。
こんな方におすすめです
- 1姿勢が気になる
- 2ひざや腰に痛みがある
- 3筋力が落ちてきたように感じる
- 4運動習慣をつけたい
- 5いつまでも元気で歩いていたい
- 6多人数での運動は苦手
京町家を活かした落ち着いた空間で
本格的なトレーニング
本格的なトレーニング
フットクリエイト健康倶楽部は、京町家を活かしたフットクリエイトの店舗2階に専用のトレーニングルームを設けています。トレーニングルームには、マシンやサポート器具が装備されています。
指導
茨木克也氏(健康運動指導士)
健康運動指導士
自立支援介護パワーリハ研究会上級指導員
姿勢教育アドバイザー フィットネスクラブでのジム・プール・スタジオ指導をはじめ介護予防教室運動指導や健診センターでの運動指導を行っている。
自立支援介護パワーリハ研究会上級指導員
姿勢教育アドバイザー フィットネスクラブでのジム・プール・スタジオ指導をはじめ介護予防教室運動指導や健診センターでの運動指導を行っている。
よくある質問
- トレーニング体験はありますか?開く
- 初回のみトレーニング体験を受けていただけます。トレーニング体験では、姿勢測定、体組成測定、カウンセリング、個別指導を行います。時間は60分で料金は5,500円(税込)です。詳しくはこちら。
- トレーニングの時間はどれくらいですか?開く
- トレーニングの時間は30分か60分のいずれかをお選びいただけます。
- 料金システムについて教えてください。開く
- 料金は30分3,300円(税込)、60分6,600円(税込)です。月謝制ではなく、都度お支払いなのでご自身のペースで無理なく続けることができます。
- トレーニングをするときはどんな服装がいいですか?開く
- 動きやすい服装がいいです。ジャージー素材など、柔らかい生地が動きやすいです。
- トレーニングに必要な持ち物はありますか?開く
- 動きやすい服装をお持ちください。また各自お飲み物もご用意ください。
- 運動が苦手でトレーニングをしたことがないのですが大丈夫でしょうか?開く
- フットクリエイト健康倶楽部はどなたでも行えるエクササイズを指導しています。運動が苦手でも、それぞれの身体の状態やご希望の運動量に合わせたパーソナルメニューを作成しますので、安心してご参加ください。
- 年齢制限はありますか?開く
- 年齢制限はありません。どなたでもご参加いただけます。(通院中や薬の服用中または運動を医師に禁止されている方は、主治医の同意を得てからご参加ください。)
- 更衣室はありますか?開く
- 着替え用のスペースを用意しております。ご自由にお使いください。
- 駐車場はありますか?開く
- 専用の駐車場はありませんので、お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用ください。
- 予約はどのように取るのでしょうか?開く
- お電話またはお問い合わせフォームから受け付けております。 電話番号:075-365-3748(営業時間:AM10:00~PM6:00、定休日:日曜・月曜・祝日)
- キャンセルしたい場合はどうすればいいですか?開く
- お電話でご連絡ください。 電話番号:075-365-3748(営業時間:AM10:00~PM6:00、定休日:日曜・月曜・祝日)